Est-ce que théine et caféine c’est la même chose ?

Oui, la théine et la caféine sont la même molécule. En revanche, elles n’agissent pas de la même façon sur notre organisme. Il y’a trois fois plus de caféine dans une tasse de café que dans une tasse de thé. La caféine du café passe très vite dans le sang, ce qui donne un effet excitant au café. À l’inverse, la caféine du thé est retardée par les tanins, elle dure plus longtemps et apporte un effet stimulant.